Vallen en opstaan, opkrabbelen en doorgaan… Dat hebben we al jong geleerd. Hoe is het nu we een dagje ouder worden of te maken hebben met een ziekte of aandoening? We worden wat voorzichtiger. En dat is helemaal niet gek, want we vallen gemiddeld één keer per jaar.
Volgende week is de landelijke valpreventieweek. In samenwerking met de gemeente Schagen start Revalidatie- en Behandelcentrum Samen met een groepstraining valpreventie. Voor inwoners van de gemeente Schagen bieden we deze groepstraining geheel kosteloos aan.
Tijdens de valpreventietraining werkt u aan evenwicht, reactievermogen, spierkracht en conditie. U leert vallen en opstaan en vermindert eventuele valangst. We bespreken valrisico’s en er wordt verteld hoe vallen vermeden kan worden. Daarnaast geven we voorlichting en kijken we naar uw thuissituatie. De trainingen worden gegeven door een fysiotherapeut en een ergotherapeut.
Revalidatie- & Behandelcentrum Samen verzorgt regelmatig valpreventietrainingen, zowel in groepsverband als individuele trainingen bij u thuis.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Renée Blok: r.blok@woonzorggroepsamen.nl of Revalidatie- & Behandelcentrum Samen via telefoonnummer: 088 – 619 4000, email: behandelcentrum@woonzorggroepsamen.nl
